Aku rasa patut share info ni kat sini.
MENANGANI masalah lemah kawalan kencing tidaklah serumit yang disangka oleh kebanyakan wanita. Wanita mempunyai pilihan sama ada memahami masalah tersebut lebih mendalam, belajar cara mengawalnya atau berdepan dengan tekanan emosi.
Prihatin dengan masalah lemah kawalan kencing, seramai 150 peserta wanita menemui jalan penyelesaiannya apabila menyertai aktiviti Kegel bersama Poise yang diadakan baru-baru ini sempena sambutan Minggu Kontinen Sedunia 2010 di sebuah hotel di Kuala Lumpur.
Nak tahu lebih lanjut sila baca kosmo hari ni...
Sumber : Kosmo 1/10/2010
salam yati..
BalasPadamsenaman kegel nih mmg bagus di amalkan.. cik pah pun kalau kat opis sambil buat kerja sambil buat senaman kegel nih jugak..